DBC NEWS

  অনেকেই জানেন না তাঁদের পৈতৃক জমি কোথায় আছে কিংবা কতটুকু রয়েছে। কেউ কেউ জানলেও নিয়মিত যোগাযোগ না থাকায় সেই জমি চলে যাচ্ছে অন্যের দখলে—এমন ঘটনা দেশে নিত্যনৈমিত্তিক। বিশেষ করে যারা শহরে বসবাস করেন বা শহরেই বড় হয়েছেন, তাঁদের পক্ষে গ্রামে জমির খোঁজখবর রাখা বেশ কষ্টসাধ্য। এই সমস্যার সহজ সমাধান দিচ্ছে বাংলাদেশ সরকারের ডিজিটাল উদ্যোগ—ই-পর্চা (e-porcha)। এ প্ল্যাটফর্মের মাধ্যমে ঘরে বসেই জানা যাবে বাবা, দাদা, এমনকি নানা-নানীর নামেও দেশের কোথায় জমি আছে এবং তার পরিমাণ কত। মোবাইল, কম্পিউটার বা ল্যাপটপে মাত্র ১-৫ মিনিটে পাওয়া যাবে জমির খতিয়ান তথ্য। কীভাবে ব্যবহার করবেন? 1. গুগলে গিয়ে সার্চ করুন ‘e-porcha’ এবং প্রথম ওয়েবসাইটে ক্লিক করুন। 2. সাইটে প্রবেশ করে ‘খতিয়ান অনুসন্ধান’ অপশন বেছে নিন। 3. বিভাগ, জেলা, উপজেলা ও মৌজার নাম নির্বাচন করুন। 4. তারপর প্রয়োজনীয় খতিয়ানের ধরন (CS, SA, RS, BS) বেছে নিন (একবারে একটি)। 5. এরপর অনুসন্ধান করুন খতিয়ান নম্বর, দাগ নম্বর অথবা মালিকের নাম অনুযায়ী। দাদা, বাবা বা স্বামীর নাম দিয়েও খোঁজ করা যাবে। 6. সঠিক ক্যাপচা কোড দিয়ে ‘অনুসন্ধান’ চাপলেই আপনি পেয়ে যাবেন জমির ব...

  বাংলাদেশি পর্যটকদের জন্য একের পর এক দেশ ভিসা প্রদান বন্ধ কিংবা সীমিত করে দিচ্ছে। এর ফলে বিদেশ সফর, চিকিৎসা কিংবা ছুটি কাটানোর পরিকল্পনা এখন বেশ চ্যালেঞ্জের মুখে পড়েছে। গত জুলাই থেকে ভারত বাংলাদেশিদের জন্য ট্যুরিস্ট ভিসা বন্ধ করে দেয়। ফলে চিকিৎসা ও ভ্রমণের জন্য বিকল্প গন্তব্য হিসেবে থাইল্যান্ড হয়ে ওঠে জনপ্রিয়। তবে এখন সেখানে ভিসা পেতে সময় লাগছে অন্তত ৪৫ দিন, যা সাধারণ পর্যটকদের জন্য যথেষ্ট ভোগান্তির কারণ হয়ে দাঁড়িয়েছে। দীর্ঘদিন ধরে বাংলাদেশিদের জন্য অন্যতম আকর্ষণীয় গন্তব্য ছিল সংযুক্ত আরব আমিরাত, বিশেষ করে দুবাই। মরুভূমিতে সাফারি, বুর্জ খলিফার সৌন্দর্য উপভোগ কিংবা বিলাসবহুল হোটেলে বিজনেস মিটিং—সব মিলিয়ে জনপ্রিয় ছিল এই শহরটি। তবে ২০২৩ সালের জুলাই থেকে বাংলাদেশিদের জন্য ট্যুরিস্ট ভিসা বন্ধ রয়েছে। বর্তমানে দিনে গড়ে ৩০ থেকে ৫০টি ভিসা ইস্যু হলেও সাধারণ ট্যুরিস্টদের সেই সুযোগ দেওয়া হচ্ছে না। থাইল্যান্ডের পাতায়া, ফুকেট কিংবা ব্যাংকক ছিল হানিমুন, অবসর উদযাপন বা ছুটি কাটানোর জন্য প্রিয় গন্তব্য। কিন্তু এখন সেখানে ভিসা পেতেও লেগে যাচ্ছে দীর্ঘ সময়। এক সময়ের আরেক জনপ্রিয় গন্তব্য ভিয়েতনামও এখন ...

  পায়ের রগে হঠাৎ টান ধরার সমস্যায় আমরা অনেকেই পড়েছি। এ সময় তীব্র যন্ত্রণা অনুভব হয়। ঘুমের মধ্যেই বেশিরভাগ মানুষের পায়ের রগে টান ধরে। আবার ঘুম থেকে উঠতে গেলে কিংবা সকালে হাঁটা শুরু করতেই পায়ের শিরায় টান ধরতে পারে। কখনো বা হাঁটতে হাঁটতে হঠাৎই বেঁকে যায় পায়ের আঙুল। হাতের ও কোমরের পেশীতেও একইভাবে টান ধরতে পারে। পায়ের রগে এমন হঠাৎ টান পড়ার কারণ, কী করবেন, প্রতিরোধের উপায় কী? আসুন বিষয়গুলো একটু জেনে নেই। কেন হয়?  ১. শরীরে ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, পটাশিয়ামের ঘাটতি। ২.অতিরিক্ত ব্যায়াম, পরিশ্রম বা পায়ের পেশির বেশি ব্যবহার। ৩. পানিশূন্যতা বা ডিহাইড্রেশন। খুব ঠান্ডা আবহাওয়া। ৪. গর্ভকালীন, বিশেষ করে শেষের দিকে প্রয়োজনীয় খনিজের অভাবে রগে টান পড়ে। ৫. বেশি সময় বসে থাকা, শক্ত জায়গায় দাঁড়িয়ে থাকা, ঘুমের সময় ভুল দেহভঙ্গির কারণে এমন হতে পারে। কী করা উচিত?  ১. পা সোজা করে পায়ের পেছনের মাংসপেশিতে হালকা মালিশ করতে পারেন। ২. গরম পানিতে তোয়ালে ভিজিয়ে হালকা সেঁক বা পানির বোতলে গরম পানি দিয়ে সেঁক দিতে পারেন পনেরো থেকে বিশ মিনিট। ৩. ভয় পাবেন না, কারণ রিল্যাক্স পজিশনে থাকলে কিছু সময়ের মধ্যে ব্যথা চ...

  আমাদের দাঁত ব্রাশ করার মতো প্রতিদিন নিয়ম করে অন্তর্বাস বদলানো উচিত। দিনে ১২ ঘণ্টা অন্তর দু-বার অন্তর্বাস বদল করা উচিত বলে জানাচ্ছেন চিকিৎসকরা। ছেলে-মেয়ে উভয়েরই এই নিয়ম মানা উচিৎ। শীতকালে অনেকেই অন্তর্বাস বদলাতে চান না। গবেষণা দেখা গেছে ২০০০ জনের মধ্যে প্রায় ৪৫ শতাংশের অন্তর্বাস বদল করেন না। অন্তর্বাস নিয়ে অসতর্কতা ঘোর বিপদ ডেকে আনতে পারে আপনার জীবনে। সম্প্রতি আমেরিকার ‘ন্যাশনাল ইন্সটিটিউট ফর হেলথ অ্যান্ড ক্লিনিক্যাল এক্সেলেন্স’ একটি লাইফস্টাইল গবেষণা থেকে এমন তথ্য জানিয়েছে। জাঙ্গিয়া নিয়ে বেশ কিছু পরামর্শ জানিয়েছে তারা। জেনে নিন, কী নিয়ম মানবেন- অন্তর্বাস বা জাঙ্গিয়া পরিষ্কার হতে হবে। তা অবশ্যই সুতির এবং ঢিলাঢালা হবে। হালকা রংয়ের অন্তর্বাস ব্যবহার করা ভালো, যাতে ময়লা হলে সহজে বোঝা যায়। আঁটোসাটো জাঙ্গিয়া ব্যবহার করা উচিত নয়। বিশেষ করে বয়ঃসন্ধির সময়ে। কারণ এই সময়ে পুরুষাঙ্গের বিকাশ ঘটে। যারা বেশি ঘামেন বা বেশি সময় বাইরে কাটান তাদের অন্তর্বাস অবশ্যই প্রতিদিন বদলানো দরকার। অপরিষ্কার জাঙ্গিয়া থেকে উরুসন্ধি, পুরুষাঙ্গ এবং অণ্ডথলিতে দুর্গন্ধ, ঘা, এমনকি ইনফেকশনও হতে পারে। পলিয়েস্ট...

  উচ্চ কোলেস্টেরল একটি "নীরব ঘাতক" কারণ এটি সাধারণত চোখে পড়ার মতো কোনও উপসর্গ তৈরি করে না। তবে দীর্ঘ সময় ধরে কোলেস্টেরল জমে ধমনীতে ব্লকেজ তৈরি করে, যা হৃদরোগ ও হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বাড়ায়। সাধারণত ২০০ এমজি বা তার বেশি কোলেস্টেরল মাত্রাকে উচ্চ কোলেস্টেরল ধরা হয়। যদিও রক্ত পরীক্ষাই এর সঠিক নির্ণয়ের একমাত্র উপায়, তবে কিছু বাহ্যিক লক্ষণও ইঙ্গিত দিতে পারে কোলেস্টেরল অতিরিক্ত মাত্রায় বেড়ে যাওয়ার। নিচে দেয়া হলো এমন ৬টি লক্ষণ, যেগুলো দেহ ও মুখে দেখা যেতে পারে। ১. চোখের পাতার চারপাশে হলদেটে প্যাচ বা ফোলা ভাব চোখের চারপাশে ছোট ছোট হলদেটে চর্বিযুক্ত দাগ বা ফোলা ভাব দেখা গেলে তা হতে পারে উচ্চ কোলেস্টেরলের একটি স্পষ্ট ইঙ্গিত। এগুলো সাধারণত ব্যথাহীন হলেও রক্তে অতিরিক্ত চর্বি জমে যাওয়ার লক্ষণ হতে পারে। ২. কর্নিয়ার চারপাশে ধূসর বা সাদা রিং  চোখের কর্নিয়ার (স্বচ্ছ অংশ) চারপাশে ধূসর বা সাদা রিং দেখা গেলে তা হতে পারে কর্নিয়াল আর্কাস। এটি বেশি বয়সীদের মধ্যে স্বাভাবিক হলেও যদি কম বয়সে (৪৫ বছরের নিচে) দেখা যায়, তবে তা উচ্চ কোলেস্টেরলের লক্ষণ হতে পারে। ৩. ত্বকে হলদেটে দানা বা ফুঁসকুড়ির মতো  চো...

  টেস্টোস্টেরনকে বলা হয় যৌন হরমোন। এটি উৎপাদনের জন্য অপরিহার্য, ভিটামিন এ ডিম, দুধ, মাংস, কমলা বা হলুদ ফল এবং শাকসবজি। ভিটামিন এ পুরুষ এবং মহিলা উভয় যৌন হরমোন উৎপাদনের জন্য অপরিহার্য। এমনকি মহিলাদের মধ্যে স্বাভাবিক প্রজনন চক্রের জন্য, এটি পর্যাপ্ত পরিমাণে থাকা অপরিহার্য। পুরুষদের জন্য, ভিটামিন এ শুক্রাণু উৎপাদন এবং পুরুষত্বের জন্য অত্যাবশ্যক৷ যদিও ভিটামিন সি সাধারণ সর্দি নিরাময়ের জন্য বেশি জনপ্রিয়, এটি আপনার যৌন জীবনকেও বাড়িয়ে তুলতে পারে। সাইট্রাস ফল এবং শাকসবজি ভিটামিন সি এর একটি ভাল উৎস৷ স্ট্যামিনা এবং শক্তির জন্য গুরুত্বপূর্ণ, ভিটামিন ই ভাল রক্ত সঞ্চালনের জন্যও ভাল। আপনি এটি তৈলাক্ত মাছ, ডিম এবং দুগ্ধজাত পণ্যগুলিতে পেতে পারেন। এটিকে ‘সেক্স ভিটামিন’ও বলা হয় কারণ এটি আপনার যৌনাঙ্গে রক্ত প্রবাহ এবং অক্সিজেনের যোগান বাড়ায়৷ বাদামি চাল, সামুদ্রিক খাবার, সবুজ শাক, মাংস এবং গোটা শস্যের রুটিতে বি ভিটামিন পাওয়া যায়। ভিটামিন বি 12-এর ঘাটতি ক্লাইম্যাক্সের সময়ে আনন্দের অভাবের জন্য অবদান রাখতে পারে৷ ভিটামিন বি৩, যা নিয়াসিন নামেও পরিচিত, শরীরের অনেক কার্যকারিতা সহজ করে। এটি এনজাইমক...

  জনগণকে গুজবে কান না দেওয়ার অনুরোধ করেছে বাংলাদেশ সেনাবাহিনী। তাদের ভেরিফায়েড ফেসবুক পেজে সচেতনতামূলক বিজ্ঞপ্তি দিয়ে লেখা এক পোস্টে এ আহ্বান জানায় বাহিনী। সেনাবাহিনী বলছে, সম্প্রতি একটি স্বার্থান্বেষী মহল বাংলাদেশ সশস্ত্র বাহিনীর লোগো ব্যবহার করে একটি ভুয়া প্রেস বিজ্ঞপ্তি প্রকাশ করেছে, যার মাধ্যমে সাধারণ জনগণের মাঝে বিভ্রান্তি সৃষ্টির পাশাপাশি সশস্ত্র বাহিনী ও জনগণের মধ্যে বিভেদ তৈরির অপচেষ্টা চলছে। পোস্টে আরও লেখা হয়, গুজবে কান দেবেন না, বিভ্রান্ত হবেন না। সত্যতা যাচাই করুন, সচেতন থাকুন। এ পোস্টের সঙ্গে ভুয়া প্রেস বিজ্ঞপ্তিটির ছবিও জুড়ে দেওয়া হয়।

  সুন্দর নাকের ডগা দেখতে বেমানান লাগে, যখন তাতে কালো ও সাদা দাগ পড়ে। নাকের ডগায় এ সমস্যাকে বলে ব্ল্যাকহেডস। আপনার যদি এমন সমস্যা থেকে থাকে তাহলে নিয়মিত পরিচর্যায় ব্ল্যাকহেডস থেকে মুক্তি পেতে পারেন। ব্ল্যাকহেডস দূর করার সহজ কিছু উপায় জেনে নিন: * দিনে অন্তত দুইবার মাইল্ড কোনো ফেসওয়াশ দিয়ে মুখ পরিষ্কার করুন। ত্বক যেন অতিরিক্ত তেল, ময়লা, মেকআপ, মৃত কোষ না থাকে সেদিকে খেয়াল রাখুন। * ত্বক থেকে মৃত কোষ তুলতে এক্সফোলিয়েশন জরুরি। তৈলাক্ত ত্বকে স্যালিসিলিক অ্যাসিড, গ্লাইকোলিক অ্যাসিডযুক্ত স্ক্রাব ব্যবহার করতে পারেন। এতে ভালো ফল মিলবে। * ত্বক এক্সফোলিয়েট করার পর গরম বাষ্প নিন। এতে রোমকূপগুলো উন্মুক্ত হবে এবং ব্যাকহেডসগুলো সহজেই বেরিয়ে আসবে। *লেবুর রস ও চিনি একসাথে মিশিয়ে স্ক্রাব হিসেবে ব্যবহার করা যেতে পারে। এতে ব্ল্যাকহেডস এর সমস্যা অনেকটাই কমবে। লেবুর রসে রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। যা আমাদের ত্বকের ভেতরে প্রবেশ করে ব্ল্যাকহেডস দূর করে। * অনেকেই ব্ল্যাকহেডস তাড়াতে ফেসপ্যাক ব্যবহার করেন। ক্লে মাস্ক এক্ষেত্রে সেরা ফল দেয়। বাজারে বিভিন্ন ধরনের ক্লে মাক পাওয়া যায়। তারই মধ্যে একটি বেছে নিয়ে ব্ল্যা...

  দীর্ঘস্থায়ী কিডনি রোগ বিশ্বব্যাপী ১০% মানুষকে প্রভাবিত করে এবং প্রতি বছর লক্ষ লক্ষ মানুষ সাশ্রয়ী মূল্যের চিকিৎসার অভাবে এই রোগে মারা যায়। আমরা হয়তো এটা বুঝতে পারি না কিন্তু বর্জ্য পরিশোধন, তরল ভারসাম্য বজায় রাখা এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্য বজায় রাখার ক্ষেত্রে আমাদের কিডনির বেশ গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রয়েছে। যখন এগুলো ব্যর্থ হতে শুরু করে, তখন আমাদের শরীর এমন সংকেত পাঠায় যা উপেক্ষা করা উচিত নয়। কিডনির সমস্যা প্রাথমিকভাবে সনাক্ত করলে তা জীবন রক্ষাকারী হতে পারে। চলুন জেনে নেওয়া যাক- ১. প্রস্রাবের পরিবর্তন কিডনির কর্মহীনতার প্রথম লক্ষণগুলোর মধ্যে একটি হলো প্রস্রাবের ধরনে লক্ষণীয় পরিবর্তন। এর মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে: *ঘন ঘন প্রস্রাব, বিশেষ করে রাতে। * গাঢ়, ফেনাযুক্ত বা রক্তাক্ত প্রস্রাব (এগুলি রোগের পরবর্তী পর্যায়ে থাকার লক্ষণ হতে পারে)। * কোনো স্পষ্ট কারণ ছাড়াই প্রস্রাবের পরিমাণ হ্রাস বা বৃদ্ধি। * প্রস্রাব করার সময় অসুবিধা বা ব্যথা। যেহেতু কিডনি বর্জ্য পরিশোধনের জন্য দায়ী, তাই প্রস্রাবের যেকোনো পরিবর্তন অন্তর্নিহিত কিডনি সমস্যার ইঙ্গিত দিতে পারে। ২. শুষ্ক এবং চুলকানিযুক্ত ত...

  আপনার ব্যক্তিত্ব সম্পর্কে অনেক কিছু বলে দিতে পারে আপনার হাতের আঙুল! হ্যাঁ, অবাক লাগলেও সত্যি,বিশেষ করে আপনার অনামিকা (চতুর্থ আঙুল) এবং তর্জনী (দ্বিতীয় আঙুল)-এর দৈর্ঘ্য প্রকাশ করে দেয় আপনার ভেতরের ‘আপনাকে’। এই ব্যতিক্রমী বিশ্লেষণটি মূলত পুরুষদের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য, কারণ এই দুই আঙুলের দৈর্ঘ্য অনেকটাই নির্ভর করে শরীরের টেস্টোস্টেরন হরমোনের মাত্রার ওপর। সেই অনুযায়ী পুরুষদের তিনটি ভাগে ভাগ করা যায়: A, B এবং C। চলুন দেখে নেওয়া যাক, আপনি কোন ক্যাটাগরিতে পড়েন? অনামিকা যদি তর্জনীর চেয়ে লম্বা হয় আপনি হতে পারেন সেই চটপটে, স্মার্ট, আত্মবিশ্বাসী মানুষটি, যাকে সবাই একনজরে মনে রাখে। সহজেই মানুষের মন জয় করতে পারেন। তবে আপনার মধ্যে ঝুঁকি নেওয়ার প্রবণতা একটু বেশি থাকে এবং কখনো কখনো আপনি কিছুটা আগ্রাসী হয়ে উঠতে পারেন। গবেষণা বলছে, এই ধরনের পুরুষরা সাধারণত তাদের সহকর্মীদের তুলনায় বেশি উপার্জন করেন। অনামিকা যদি তর্জনীর চেয়ে ছোট হয় এই ধরনে যারা পড়েন, তারা সাধারণত আত্মমর্যাদাশীল, নিজের মতো থাকতে ভালোবাসেন এবং ব্যক্তিগত পরিসর রক্ষায় সচেতন। অন্যদের উপর নির্ভর না করেই চলতে পারেন। তবে প্রেমের ক্ষেত্রে কিছু...

 Eye Care: অনেক সময়ই হাত দিয়ে চোখ ঘষলে আমাদের চোখের উপরে সুতোর মতো সাদা সাদা কিছু পদার্থ ভেসে উঠতে দেখা যায়। হঠাৎ দেখলে মনে হতে পারে, চোখের উপরে কোনও কৃমি জাতীয় কীট ভেসে বেড়াচ্ছে। প্রাণী দেহ অনেক ধরনের কোষ দ্বারা গঠিত। শরীরের গঠন রহস্য নিয়ে দীর্ঘদিন ধরেই বিজ্ঞানীরা গবেষণা করে চলেছেন। তাঁরা জানতে চান কীভাবে মানবদেহ কাজ করে। এই গবেষণা থেকেই পরে বিভিন্ন রোগ এবং তার নিরাময় ও নতুন ধরনের কোষ আবিষ্কার করেছেন এই বিজ্ঞানীরা। আমাদের শরীরের ভিতরে নানা রকম মজার ঘটনা ঘটে চলে নিরন্তর। তেমনই একটি ঘটনার কথা বলা যাক। অনেক সময়ই হাত দিয়ে চোখ ঘষলে আমাদের চোখের উপরে সুতোর মতো সাদা সাদা কিছু পদার্থ ভেসে উঠতে দেখা যায়। হঠাৎ দেখলে মনে হতে পারে, চোখের উপরে কোনও কৃমি জাতীয় কীট ভেসে বেড়াচ্ছে। আগে একে এক ধরনের রোগ বলে মনে করা হত। কিন্তু ঘটনা হল, আমরা যখনই আমাদের চোখ ঘষি তখন চোখে ভিতরে অবস্থিত শরীরের শ্বেত রক্তকণিকা দেখতে পাই। একেই আমরা কৃমিজাতীয় কোনও পদার্থ ভেবে বিভ্রান্ত হয়ে পড়ি। সম্প্রতি সোশ্যাল মিডিয়ায় এই সংক্রান্ত একটি ভিডিও শেয়ার করা হয়েছে। এতে বলা হয়, প্রায় প্রতিটি মানুষই যখন চোখ ঘষেন তখন এই সা...